小学生の娘さんがいらっしゃるご家庭のお父さん・お母さんから打ち明けられる悩みをご紹介。

ホーム症状・部位別のお悩み小学生の娘さんがいらっしゃるご家庭のお父さん・お母さんから打ち明けられる悩みをご紹介。

最近、打ち明けられるお悩みの中で多いのが、
「うちの娘、姿勢がなんか悪いんだよね~」
といった類の内容です。

もちろん、男女関係なく小学生くらいの子供の姿勢は正直
問題だ!、と思っております。
ただ、小学生がスマートフォンを持っていて、
それでゲームをしていたり、ポータブルのゲーム機で
長時間遊んでいる、という子が多いので、
遊んで運動した方が良い世代なのに、
「運動不足になっている!」
っていうのが実情です。

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(例えばこんな感じ)

加えて、小学生の高学年くらいだと、男の子よりも女の子の方が
大人の身体へと発育していくスピードが
早い!
と言われています。

思春期の女の子は、男の子よりも身長が高くなりたくないし、
胸のふくらみなどをなんとか隠そうと
わざと姿勢を丸くして、
身長を低く見せようとしたり、胸を隠したりと、
大人の我々ではなかなか理解できない
デリケートな時期であります。

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学校ではそういう行動をして、学校以外では
大人びた格好やメイクをする・・・という
なんとも忙しい時期です。

とはいえ、小学生は学校で過ごす時間の方が
圧倒的に長いので、
こういう行動が不良姿勢の原因でもあります。

対策としては

・自宅ではこまめに背伸びや胸を伸ばす
ストレッチをするようにする

・バランスボールがあればそれに仰向けに乗る

・ストレッチポールがあればストレッチポールで緩める

など、いろいろと対策はあります。
といっても、これはお父さんから言われるのが良いか、
お母さんから言われるのが良いか、難しいところ。

とはいえ、何もしないと、せっかく女性らしい
身体のラインが出てくるのに、姿勢が崩れて
肩こり・腰痛と長い期間おつきあいしなければいけない
身体になってしまいかねないので
幼い小学生のうちから対策するのが
ベスト!だと思います!!

私的には、
一家に一本
ストレッチポールがおススメだと思います!

ポール

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明日こそはひめトレの記事を書きます!

フラット 山田修平

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