その後のフォローがしたいのです! ~ひめトレvol.5~

ホームコンディショニングその後のフォローがしたいのです! ~ひめトレvol.5~

数日前にご来店いただいたお客様から、

栄の丸善でストレッチポールの特集(特設コーナー?)をしていた!ということを

教えてもらいました。
そこには実際にストレッチポールも置いてあって、関連の書籍も置いてあったそうです。
しかも、ひめトレもあったとのこと。

丸善でひめトレを見かけて久しぶりのご来店で、フラットの店内でひめトレを見つけて
「ビビビ~ッ」と来たのかな??

ひめトレ、フラット以外でも案外ブームが続いている?のかもしれません!

フラットでも購入していかれる方が多いツール。
エクササイズをして、直後に効果を体感されるのですぐに購入していただけるのかなと思いますが、
その後にしっかり上手にできているかどうか心配です!

そう!その後のフォローがしたいのです!!
せっかくのツールしっかり取り組んでいただけてこそのものですからね!

ひめトレポール

▶まずは、1日5分座ることから始めましょう!

皆さん、それぞれ生活の中にルーティーンがあると思います。
その中にまず5分間で良いので、ひめトレに座る、っていう行動を取り入れましょう!

座るだけで良いのか??

ひとまず、OK!!です!

なぜならば、ひめトレに座るだけで骨盤底筋群に感覚入力されるから!
要するに、骨盤底筋群に刺激が入る!!ってことですね。

なかなか普段の生活の中で骨盤底筋群に刺激を入れるってことはないですからね。
ひとまず5分、座ってみましょう!

ひめトレに座る、たったそれだけですが、なんだか背筋がピン!
としませんか??

きっとするはず!!

そうなんです!

骨盤底筋群を意識すると、自然と良い姿勢を作れます。
ひめとれは骨盤底筋群を身体に意識させるツールなので、座るだけで良い姿勢を作れるのです!
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ひとまず、座る!

そこがクリア出来たころに、次に取り組んでいただきたいエクササイズをお伝えする・・・予定です。

まずはひめトレに座るという新たなルーティーンを!

ひめトレやってみたい!という方、気軽にご連絡ください!!お待ちしております!

 

【ひめトレシリーズ】

女性がハッピーボディーを手に入れる方法!~ひめトレvol.1~

フラット 山田修平

 

 

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