アスリートは疲労との戦い スポーツマッサージ&スポーツ鍼灸&スポーツストレッチ

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名古屋市名東区の東山線上社駅から徒歩1分
鍼灸院&コンディショニングサロン「フラット」の山田修平です。

ウインタースポーツは今がシーズン真っただ中ですが、
その他のスポーツの多くはシーズンオフだったり、シーズンに向けて
身体を作っていく段階。

新年を迎えたという喜びよりも
身体を追い込んで追い込んで追い込む~!
そんな日の繰り返し…。

ハードで逃げ出したくなるようなメニューでも耐えることができるのは
シーズンに入った時に結果を出すという決意を持っているから。

そんなアスリートはきついハードなトレーニングから逃げ出したい!
という己の弱い気持ちと戦い、さらにもう一つ厄介な敵と戦っています。

それは、

 

「疲労」

 

です。

一般の人が感じる疲れた~、という疲労とは次元が違います。
極限まで追い込んだ身体に蓄積する
「疲労」は本当に凄い。

一般の人がこの疲労に襲われたら・・・動けないかも。

そのくらいにちょっとやそっとのことでは取れない厄介なものです。

それを溜めておくとそれはそれで

 

・パフォーマンスの低下

・ケガのリスクが上がる

・モチベーションが低下

 

につながってしまいます。

プロのアスリートまでいけば、専属のトレーナーを雇って
いつでもケアしたいときにやってもらえます。

日本では、プロの下のカテゴリーであるアマチュアレベルでの
ケアがかなり弱いのが実情。

大きな企業がバックで支えてくださるような企業チームで活動できる
選手はめぐまれていますが、そうでない選手は厳しい!

自分でトレーナーを、治療院、ケアできるお店を探さないといけないので
かなり大変です。

数あるお店の中で本当に自分の身体に合わせたケアが受けれるのは
そうは多くないのが実情。

一般の人でも、マッサージとスポーツマッサージの違いや
整体とマッサージの違いなど理解は特に必要なく、

「とにかく自分の身体が求める刺激なら何でもよい」

結果的にその求める刺激をくれるお店が
マッサージを謳っているお店か、整体なのか、
フラットのようなコンディショニングサロンかってこと。

施術を受けてみて初めて自分の身体に合うか合わないかが判断できる。

身体に合うお店に出会うまでに時間を要した方もいらっしゃると思います。

フラットの手技は
元々アスリートに対してのスポーツマッサージがメインにあります。
ガッツリ揉まれたい、そんなアスリートに対応できるスポーツマッサージを
一般の人でも受けれるマイルドなレベルにしたオリジナル。

だからこそ
幅を利かせることができます!

ガッツリ系からゆるゆる柔らかい系まで。

 

あくまで、ベストは専属のトレーナーさんに施術してもらうこと。
でも、それがなかなか難しい時は気軽にご相談くださいませ!

スポーツマッサージからスポーツストレッチに鍼灸などで
コンディショニング致します!


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