ス、スプーンでマッサージして視力回復って本当?? 人の身体は酸素が欠乏している!

ホームコンディショニングス、スプーンでマッサージして視力回復って本当?? 人の身体は酸素が欠乏している!

先日、フジテレビ系で放送中の「梅沢富美男のズバッと聞きます!」の番組内で
「目は1分でよくなる!」の著者である今野清志氏が出演されていました。

初めて拝見しましたが、なかなか衝撃的でしたね!

皆さんはいかがだったでしょうか??

え、ス、スプーンを使ったスプーンマッサージで視力が回復するの??

って思われた方もいらっしゃるかと思います。

で、方法はどうなのか?と言いますと、一見メチャクチャに思えるけれど
実は理にかなっている!と私は思います。

お湯で温めたスプーンで目の周りを軽く叩いたりマッサージしたり
というのは、目の周りの血流を改善するためであり、方法としては
悪くはないと思います。

食事に使うスプーン、ということでインパクトは強いですよね。

別にスプーンでなくてもホットタオルを乗せるだけでも良いし、
その後に軽く揉んであげるも良し。

視力の低下は目の疲れも関係しています。

目の疲れは筋肉の疲労。
疲労すると血流が悪くなり、見えにくくなります。

血流が悪い状態を言い換えると

「酸素が不足している酸素欠乏状態」です。

 

現代人、呼吸をして酸素を体内に取り入れているものの
呼吸で

しっかりと吐く

ことをしなくなっています。
つまり、吐く力が弱い、ってことです。

今回の今野先生のメソッドから推測すると
呼吸で二酸化炭素を体外に放出しなければいけないけれど
放出する量が少ない。

だから小さく浅い呼吸で酸素を取り込んでいる。

簡単に言えば、しっかり吐けていないからこそ二酸化炭素が
体内に多く残ってしまっている。

だから酸欠!

酸欠を解消するために今野先生は

ペットボトルの底に穴を3か所開けて

思いっきり息を
「ふ~っ」と吐く!

できれば50回くらいやると良い!とのこと。

しっかり息を吐くことで酸素をしっかりと補給するという
シンプルでありながらも、意外とハードなエクササイズ。

でもこれって、当店ですでにご紹介している

ひめトレにも通ずるもので、やり方を意識すれば

ウエストもギュッと引き締めることができますね!

ひめトレについての記事はこちらから

目の周りをスプーンでマッサージするかしないか、
その方法については、目的とする目の周りの筋肉が緩んだり、
血流が改善すれば他の方法でもOK。

プラスもう一つの、息を吐く!

せっかくなら、酸欠も解消できてウエストも締まるなら
締めたいですよね~??

特にひめトレは産後の女性に有効なエクササイズです。

もちろん、それ以外の方にもOK!

ちなみにひめトレ体験はこんな感じで楽しく開催しています。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

体験会では、

どうしてひめトレが必要なのか、

ひめトレでどういったことを期待できるのか

座学で簡単に学んでいただき、実践!体験の流れになります。

実施前にお腹周りを採寸して、実施後にどれくらい締まったか
という、ビフォーアフターも楽しみの一つ!

体験したい!という方は気軽にご連絡くださいね♪

 

酸欠対策にしっかりと息を吐く訓練をしてあげることで
結果的に視力が回復したり、フラットで行っているひめトレの
効果と一石二鳥で良いことが身体に起こる!

ぜひぜひ、チャレンジしてみましょう!

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

無料相談はLineが便利です!

友だち追加

バナーをタッチすると追加画面になります。
気軽にメッセージお待ちしております!

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

í
up