ストレッチポールハーフカットが未だ入手困難な状況が続いております。

ホームお知らせストレッチポールハーフカットが未だ入手困難な状況が続いております。

1月にタレントのベッキーさんがテレビ番組内でストレッチポールで
コンディショニングをしている映像が流れてから今日現在まで
ストレッチポールハーフカットが入手困難!

一番右のがストレッチポールハーフカットです

改めてベッキーさんの影響力の強さを感じますね。

ちなみにベッキーさんが番組内で行っていたのが ↓

結構難しいんです。

いきなりやろうと思ってもできない!
なのに、この映像だけでも欠品になってしまうのだから凄い!

きっと、他のエクササイズもしていたはずなのですが、
番組内でこの映像が使われたことで、

「これができればベッキーみたいになれる!」
みたいな誤解が生じていないか・・・心配です。

体幹と手足のつながりがしっかりできれば誰でもできる

いきなりやろうとしてもできません!

しっかりと、順を追っていけばできます。
まずは、しっかりとアウターの筋肉を緩めてから
インナーの筋肉(腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜)を働くように
準備をさせてから、手足とのつながりを作る。

簡単に言えばこんな感じの順を追えばできます。

いきなりやる前に、まずは基本から学びましょう!

ストレッチポールを使ったコンディショニングでは

緩めて整える → 締めて安定させる → 効率よく動く

という流れがあります。

ベッキーさんのエクササイズをいきなりやるのは、
言ってみれば

いきなり締めちゃった!

ってことに。
緩んで整ってもいないわけだから締まるものも締まらない!
という結果になってしまうのです。
(だから簡単にはできない・・・。)

だからこそ、ベースを知っておくことが大事。

フラットには、基本となるエクササイズを自宅でできるように
お伝えするコースがございます。

まずは、これを習得してから次のステップへ進むのが

ベスト!です。

ム~っと、興味が湧いたぞ!って方は
こちらのページで詳細を確認してみてください。

 

先日セラピスト仲間がコンディショニングに来てくれました!

ストレッチポールにはまってしまったセラピスト仲間

今では、ご自身のお店での施術にも使ってくださってます。
セラピストもセルフコンディショニングに重宝している
ストレッチポール・・・早く品薄状態が改善されますように・・・。

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