ベーシックセブンにスパイスアップ!

ホームコンディショニングベーシックセブンにスパイスアップ!

こんにち!

オリンピックも、高校野球も終わりましたね。
これで寝不足が解消される~という方も多かったのではないでしょうか。

心配なのは名古屋グランパス。
第2ステージは最下位。闘莉王選手が復帰するようですが、立て直しが間に合うかどうか。
残り試合数も気になってきましたが、ひとまずサポーターが首を長くして待ち望んでいる勝利を
次の試合では期待しましょう!!

 

さて、タイトルにありますようにベーシックセブンにちょっとした+αの効果を引き出すための
JCCA(日本コアコンディションング協会)認定のベーシックセブンプラスを学んできました。

フラットでも皆様に体験・体感していただいているストレッチポールをより効果的に使うための
若干アレンジ要素を含むものでした。

ストレッチポールの良いところは、だれでも安全に、そしていつでも簡単に効果を引き出すことが可能、
ってところですね!

ベーシックセブンプラス

ベーシックセブンプラス集合写真先々週から何かと準備に追われて、時間がないわけではないのですが・・・頭の中がいっぱいいっぱいだったのですが、
いろいろと、一段落してきているので、またしっかりとブログ更新をしていきますね~!

では、8月も少なくなってきましたがファイト~!

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