困ったときの駆け込み寺・・・だからこそ正しい情報をお伝えせねば!と痛感。

ホームコンディショニング困ったときの駆け込み寺・・・だからこそ正しい情報をお伝えせねば!と痛感。

つい先日、高校生時から来店してくれている今は大学3年生の男の子が
1年半ぶり?くらいに来店してくれました。

高校球児だったころは、大会前の調整だったり、練習で傷んだ時に
よく駆け込み寺のような感じで来てくれていました。

大学ではサークルで野球をプレーするレベルとのこと。

単位を既に取得して4年生になる来年は就活と卒論のみ。

で、今は?というと、聞いただけでバイトを3つ掛け持ちしているらしい。

いつ勉強してんだ??
と疑問に思うも突っ込まず・・・。

元々、投げ方なのかスイングなのか、プレーを見たことがないので
なにが原因かまでは特定できていないのですが、以前から腰に負担が
来ることが多く、たいていのケアは腰だった彼。

大学生になってから、運動量が減ったという事や、バイトを始めて
今までにない身体の使い方をすることが増えて腰痛の頻度が増したそうな。

で、ことあるごとにケアに来店してくれてたんですけれど
前回、夏にひどいぎっくり腰をやってしまったとのこと。

そして、いつものように駆け込もうとするも
フラットは定休日!ガビーン!

というわけで他の治療院で色々やってもらってなんとか動ける状態に
戻ったようです。(ひとまず良かった)

コンビニの夜勤明けで気を抜いた時に急に腰が抜けるように痛くなったらしい。

でもそれ以前に、バイトを3つ掛け持ちしているから身体の疲労がピーク
だったんでしょうね~。

コンビニ、学童保育(肩車とか頻繁にしなくちゃいけない)、アパレル販売。

たぶん、それに加えて大学で勉強だったはず。

使うだけ身体を使って、若いがゆえに休めることを疎かにしてしまう。

よくありがちなケース。

これまでもケアの度に気を付けることをお伝えしてきましたが、
本人も流石に前回と今回の腰の痛みに懲りたのか

「身体を休めなあかんですね」

とボソッと口にしました。

今日、このタイミングを身体を気遣うターニングポイントにしてもらいたく

今後のケアについてお伝えしました!

前回、他の治療院で伝えてもらったことは間違いではないから
そのまま継続しよう!

プラス、身体の癖を修正するためのトレーニングをすると、
他のパーツに徐々に無理がくるのでたまにはマッサージなり
ストレッチなり、人の手を借りてケアするように!

の主に2点をお伝えしました。

せっかく良い身体にしようとしている彼の行動をサポートしていきたい!
そのためには、身体の癖は少しずつ改善するものの、改善していく過程で
違った癖が気になってくるもの。

そこをケアしていくことが再発予防に重要!

といったことを噛み砕いてお伝えして、

「なるほど!」

って納得して帰られたはず。

 

当店は悪くなって、痛みが出てからくる治療院ではなく、
どちらかというと

調子が良い時に来て、もっと調子が良くなるように整える

そんなコンディショニングサロンです!

スポーツマッサージや

ストレッチポールを使ったコアトレーニングでコンディショニング!

最初は不調たっぷりな方も、少しずつ快適で過ごしやすい!
そんな身体に整えていきますよ~♬

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