女優さんも取り入れる、生活の中にストレッチ。

ホームコンディショニング女優さんも取り入れる、生活の中にストレッチ。

ストレッチポールは、多くのアスリートや、モデルさん、女優さんなど幅広く利用されています。

時々、テレビや雑誌などで紹介されるのですが、今回は女性誌の[美ST]7月号にてストレッチポールが
紹介されていました。

ちなみに、女優の中谷美紀さんが表紙のこちらの雑誌です!

[美ST]7月号

ペラペラとめくっていくと、後半に掲載ページが現れます。

女優の三浦理恵子さんが2ページに渡って特集されているその一部にストレッチポールが!

インタビュー内容を読んでみると、やはり美意識高い方は、身体に良いだろうって思うことを
ストレスなく、そして積極的に行っているな~と感心します。

生活の中にストレッチ&ストレッチポール

朝起きて、ストレッチ。
運動らしい運動をするわけではなく、窓ふきをしたり、床の拭き掃除をするそうです。
冷静に考えれば、なかなかの運動量。
でもこれを朝のルーティーンにすることでストレスを感じることなく続けられるんですね!

美を追求するのにやはりストレスは禁物!
ストレスを感じてもそれを発散するための気分転換の方法を自分なりに持っておくことが大事ですね。

なかなか参考になります。

 

フラットの本棚に置いてありますので、是非ご覧下さいませ!

またこちらの[美ST]内で、スイングストレッチも紹介されています!

スイングストレッチ

こちらフラットでも体験できますので気軽にお問い合わせくださいね!

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最後までご覧頂きありがとうございました!

フラット 山田修平

 

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