悩んでいるけれど、人に言えないデリケートな悩み解決の救世主!:ひめトレポール

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出産経験のある方、50代以降の方で実は悩んでいるんだけれど人に言えずどうしていいやらと頭を悩ましている!
その悩みって?

「尿漏れ」です。

男性も年を重ねるとトイレが近くなる方が多いですが、男女で決定的な違いが2つあります。

ひとつ目は、尿道の長さ です!

男性は女性に比べて尿道が長い!
もし、くしゃみをしたり、ちょっとした段差のある所からジャンプしたりした時にお腹に力が入った時でも尿意を催す程度ですみます。

でも女性はそうはいきません。

男性と同じ衝撃を感じた時に尿意を催すですまず、「尿漏れ」してしまうのです。
もちろん、程度に個人差があり、ちょっと悩んでいる方から深刻な方まで様々です。


尿漏れの原因は「骨盤底筋群」にあった!

骨盤底筋群

男性と女性で尿道の長さに違いがあることと、ふたつ目の違いは・・・

「出産」です。

女性は赤ちゃんができて出産するまでの約10か月間、骨盤底筋群に負担をかけます。
元気に赤ちゃんを産む、そのために仕方がないことですが、産後はその骨盤底筋群がゆるんだまま。

骨盤底筋群がゆるんだまま過ごすことで、結果的にくしゃみなどお腹に力が入った時にぎゅっと締めれずに尿漏れにつながります。

出産経験が多いほど骨盤底筋群に負担をかけていることになるので、尿漏れが気になり出す年齢も早い傾向にあります。


尿漏れの改善に救世主がいた!

フラットでも以前から紹介しているツールがあります。
そのツールとは

ひめトレポール

ひめトレポールです。

このひめトレポールを使ったひめトレエクササイズが尿漏れ改善に効果的です。

個人差はありますが・・・

「ねぇ先生・・・とりあえず5分座ってただけなんだけどさ~、尿漏れ無くなったの!」
と、こっそり耳打ちしてくださる方もいらっしゃいました。

 

詳細はまた次のブログで!
その前にむくみ対策vol3更新します!お楽しみに♪

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