我が股関節をどうにかせねば・・・と痛感の一日でした。

ホーム未分類我が股関節をどうにかせねば・・・と痛感の一日でした。

みなさん、こんにちは!
昨晩はほんとに雨がたくさん降りましたね~。

昨日は午前中に打ち合わせをして、そのあと安城市に学びに行って、そのあと港区に行きました。
ちょうど、大雨は港区にいる時に遭遇。

思わず数年前に、港区で冠水した時のことを思い出しましたが、冠水というところまではいかず一安心。

 

さて
先ほども書きましたが、安城市で学んできたわけですが、その内容は

「コアキッズ体操」

近頃、来店いただく学生や、お客様のお子さんのお話しを伺うと、
昔ではありえなかったようなことが起こり得る時代になっています。

ま、無理もないですよね。
遊びは公園とかで遊んでいた時代から、自分の手元で液晶画面をのぞき込んでゲーム。
これでは姿勢は崩れ、運動量も減り、発育するものもしませんね。

コアキッズ体操は、子供が大人になる過程での身体の土台づくりのための体操です。

もちろん、大人がやっても効果はあります!
でも、大人がやると結構大変・・・だと私は思いました。

私はなんせ股関節が固いので、そこをコンディショニングしないとな~と痛感。

IMG_2817 IMG_2818 IMG_2819

フラットでもコアキッズ体操取り入れていきますので、みなさん一緒に実践しましょう!

í
up