産後ママから子育てが終わったお母さま方に人気の「ひめトレ体験会」 ポッコリ下腹もこれでスッキリ!

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先日「ひめトレ体験会」を開催しました。

といってもフラットの体験会は贅沢にもマンツーマンの
パーソナルレッスン♪

そこが我々のうりでもあります。

ちなみに「ひめトレ」はこれ!

女性は男性に比べて尿道が短い。
だから女性は尿意を我慢し過ぎると「膀胱炎」になりやすいんですね。

そして、男性と決定的に異なるところは

「出産」です。

もちろん、出産経験の有無ではなく

子供を産むために骨盤が広い

という構造上の特徴があります。

男性も女性もですが、内臓が落ちて行かないように骨盤の底に

「骨盤底筋群」という筋肉が有ります。

ひめトレはその骨盤底筋群の働きを活性化させるためのツール!

具体的に・・・、ここで解説し過ぎると体験会でお話しすることが
無くなってしまうのでごく簡単に。

女性の場合、骨盤の底にある骨盤底筋群は出産や、年齢を重ねることで
適度な張りが無くなり緩んでしまいます。

その緩んだところに内臓がどっかりと乗っかってしまうわけです。

ただでさえ緩んでいるところに重みがかかる。
緩んでいるってことは尿意も我慢できない・・・しようと思っても

漏れてしまっている

ってことが起きます(いわゆる尿漏れ)。

そんなデリケートな問題を解決できるのがひめトレ!

ひめトレポールを使ってエクササイズをすることで、
骨盤底筋群に適度な張りが戻ります。

すると・・・嬉しいことにウエストまで

キュッと締まるんですね~。

先日体験された方は、たった5分のひめトレでウエスト

約2センチダウン!(もちろん個人差はあります)

凄くないですか!?

ただ、ひめトレもポイントを押さえてエクササイズしないと
効果を最大限に引き出せない!

フラットでの体験会ではちょっとした座学も交えて

「なるほど!ここを意識するわけね~!」

と、ご自身でしっかりと感覚の体感をしながら進めます。

複数名で行うグループレッスンでは

「あれ?この感覚で合っているのかな?」とか、

「なんか説明されているような感覚が無いけどな~」

なんて思っていてもなんとなく言い出せず、
しっかりとひめトレエクササイズのポイントを押さえれずに
終了し、効果もいま一つってことになりやすい。

パーソナルで、マンツマーンでの体験会だからこそ
細かな感覚の質問や、こちらからもアドバイスを送りやすい!

です。

デリケートな尿漏れはとてもデリケートな悩みですが、
ひめトレで全く変化なかった、という方は今のところ

ゼロ。

何かしら良い方向への変化が期待できます。
おまけにウエストも引き締まる~!

下腹のポッコリお腹で悩んでいたり、尿漏れなどで
お悩みの方は一度ひめトレ体験してみてはいかがでしょう?

気軽にご相談くださいませ♪


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