O₂クラフト(酸素オイル)で冷え症対策 フラットおススメ 冷え症撃退法

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底冷えする名古屋の冬は北海道出身の方も嫌がるとか。
夏は蒸し暑く、冬は寒い。
気候的に過酷な地で乗り切るための提案です。

今回はフラットおススメ冷え症撃退法についてご紹介。

冷え症の根本的な原因は?

手や足の末端や、お腹や腰。ひどいと全体的に冷える
「冷え症」ですが、根本的な原因は

身体に備わっている筋肉の量。

筋肉は車でいえばエンジン。
燃料を燃やしてエネルギーに変える。
つまり、人でいえば炭水化物が分解されてから燃やすのが筋肉。

筋肉の量が少ない・・・ってことは燃えない!ってこと。
燃えないから体温も上がらない。

体温が上がらないから冷たい血液が全身を巡る。

そして、手足末端は血管も細いので冷たい血液が巡って
滞留してしまうので…冷たいのです。

筋肉の量が少なくても運動をすることで筋肉の収縮が起きます。
その収縮はポンプの働きをしてくれるので、
冷たい血液を心臓の方に戻してくれます。

・・・が、この季節寒いので運動、しないですよね~。
移動も車。
極力外には出ない。

悪循環なわけです。

女性は特にむくんで辛い季節ですよね

冷え症を引き起こす要因は?

まず一つ挙げられるのが、冷たい飲み物や食べ物。
外は寒い、でも室内はとっても暖かい!
寒い時に暖かい室内で食べるアイスクリームが格別!

こんなイメージないですか??

寒いから温かい食べ物がおススメではあるのですが
近頃、飲食店では寒い時期に暖かい室内で食べれる冷たいスイーツが
流行ってしまっている。

例えば、こんな感じのパフェとか。

そして、拍車をかけるようにインスタグラムでインスタ映えとか、
我先にと、インスタ用の写真を撮るため、と言いつつも食べてしまっている

というのが最近の傾向ではないでしょうか??

そして、もう一つ。
寒い季節にもかかわらず、ファッションの流行は意外と
お腹、腰回りや足元が冷えてしまいがちなものが多い!

流行りのお洒落な服を着ている時はテンションが上がっていて
寒いはずなんだけれど実際よりも寒さを感じていない・・・でも
しっかり身体は冷えている!

これまた悪循環ですね。

寒い季節の冷たい飲み物、食べ物と薄着が冷え性を引き起こす
大きな要因になっている可能性が高いことはご理解いただけるかと思います。

 

酸素オイルで冷え改善を!

O2クラフトは高濃度の酸素が入っている酸素オイル。
高濃度の酸素が体内に入ることで血行不良が改善されます。
それにより体温が上昇し冷えやむくみの解消につながります。
こつこつ毎日塗ることが大事!

酸素オイルのその他の効果についてはこちらの記事にて!

 

根本的な改善を目指して

冷えとむくみはセットになっていることが多いです。
特に女性の皆さんは冬にはブーツを履きますよね。
朝はするっと入ったブーツが夕方はなかなか入らなくて困った!
ってことありませんか??

ありますよね~。

根本的に冷えとむくみを改善しましょう!

改善に必要なことはこれまでに挙げました。

運動不足解消と筋肉の量を増やして熱を発生しやすい身体にする!
そして、冷たい飲み物、食べ物の過剰な摂取を控える!
最後にO₂クラフト(酸素オイル)を毎日コツコツ塗る!

です。

寒くて運動はちょっとな~という方は

O₂クラフト(酸素オイル)を毎日コツコツ塗りましょう!
フラットで取り扱っています。
購入される方にはむくみ対策、冷え対策の塗り方を簡単にお伝えします。

まずは、O2クラフトを塗って、暖かい季節がやってきたら運動を
取り入れましょう!

 

筋疲労の除去にもおススメ

冷えの改善に効果的な酸素オイルですが、
実は、筋肉痛や、筋疲労に対してもおススメです。

筋肉を使って発生した乳酸。
この乳酸を放っておくとそれが筋肉痛につながります。
酸素オイルは痛みが出る前に塗ることにより乳酸を

分解

してくれます!
運動後のセルフケアにはとても有効なツールです。

 

フラットで受けれる酸素オイルトリートメント

冷えて疲れた足をスッキリポカポカにさせますよ♪

20分 ¥2,800(膝~足裏)

40分 ¥5,500(足全体)

いつものメニューにプラスでも、トリートメントのみでも可。

 

まとめ

今週の寒さ、何とも言えない身体にこたえます。
この非常に寒いこの中を運動してくださいとは言い辛い!

だからこそ、塗るだけで良いという手軽さ。
数分あればできる作業です。

一日の生活の中のルーティーンにしてしてしまえば割と
苦にならずできると思います。

冷えは治らない、とあきらめずにまずは行動をしてみましょう!

 

フラットでは気軽にご相談いただけますよ♪


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