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ストレッチポールって何するもの?効果あるの?

こんにちは。
コンディショニングサロン『フラット』の代表/コンディショニングトレーナーの山田修平です。

突然ですが、みなさん!ストレッチポールってご存知ですか??

ちなみに、こんな感じのものです。

◆ストレッチポールEX(円柱形タイプ)

EX

知ってる、知ってる~!
見たことあるよ!って方もいらっしゃると思います。

それもそのはず!

多くのトップアスリートがコンディション調整やトレーニングに。
また芸能人やモデルさんなども多くの方が使っていらっしゃいますから。

雑誌やテレビでも取り上げられて、紹介される機会も増えてますし。

テレビなどで見かけるのはこの円柱形タイプのものがほとんどです。

でも実はストレッチポールには3種類あります。(カラーは5種類)

円柱形タイプのもの(EX・MX)

MX

どちらも円柱形であることに変わりはありませんが、EXの方が芯が硬くて太く、
MXの方が芯が柔らかく、細いです。

◆ハーフカット(半円タイプ)

ハーフカット

フラットではコンディショニング、トレーニングに使用します。

一般の方や運動経験の少ない方でもしっかりと効果を感じていただける
コンディショニングツールなのです!

でも、悲しいかな・・・。
テレビで紹介されて、

これ良いじゃ~ん!と思って購入したけど・・・やり方がわからなくて押し入れに。

って方が非常に多いのです。実に勿体無い!

そもそもストレッチポールでストレッチしたらダメなの知ってました??

ストレッチポールってストレッチってついているからストレッチするための
ツールじゃないの?って思われますよね。

実は違うんですね!

正しく使えば

猫背の改善・腰痛の改善・姿勢改善・肩こり緩和などが

自分で、セルフコンディショニングできてしまうんです!

凄くないですか?

ストレッチポールは3種類ありまして、どれを選ぶかで効果も変わります。

我流で使うのではなく、ぜひ専門のトレーナーから指導を受けてからの購入を
強くオススメします!

フラットはストレッチポールの製造販売元の(株)LPN社公認の

ストレッチポールテクニカルアドバイザーです。

安全かつ効果的に使用していただくためのポイントや基本となくエクササイズの
体験や、エクササイズの流れをお伝えするティーチングコースもございます。

まずは、どのポールが良いか乗り比べて、効果を体感していただけると幸いです。

ストレッチポールに興味のある方はぜひ、フラットまで気軽にお問い合わせください。

【次回の記事では・・・】
ストレッチポールの効果について詳しく・・・。

・こんな姿勢の人にもってこい!
・運動をしてるんだけど・・・上手くできない!という人に。

どうぞお楽しみに!


アロマトリートメントコースのご紹介!

9月からアロマトリートメントコースが加わりました。

 

夏の蒸し暑さから、からっと湿度も随分と下がり、これからの季節は
肌が乾燥しやすくなります。

 

また、夏は水分をしっかりと摂取していたと思いますが、涼しくなれば喉の渇きを感じにくくなり
結果的に体内の水分量が減ってしまい、それが肌の乾燥にもつながります。

 

特に女性はこれからの時期、身体が冷える冷え性の方にとってとても辛い季節の始まりであり、
またむくみもひどくなりやすいです。

 

そんな症状でお困りの女性に限定のアロマトリートコースが9月より始まりました。

 

詳しい料金についてはこちらから


⇒  アロマトリートメントコースのご案内


夏季限定オイルトリートメント!【追記あり】

女性限定の夏季限定メニューのご案内!

 

只今、夏季限定メニューとして

 

足先から膝までのオイルトリートメントのコースが誕生!

 

夏季限定

 

¥4,500(税込) → ¥3,500(税込)

 

にてご案内をしております。

 

夏こそ、冷え性やむくみでお困りの女性も多いはず。

 

この機会にぜひ体感ください。

 

ご予約お待ちしております!!

 

※ 追記  H.29.6.18
【こちらコースでのご案内は終了しております】


イベントのお知らせ。

4月20日に長久手市にある、モリコロパークにて
いつもご来院いただいている方が行うイベント。その名も

青空ウエディング   挙式&披露宴   

大芝生広場で一般のお客線も巻き込んだウエディング挙式&披露宴が行われます。
乾杯やケーキカットで皆さんも幸せをお裾分けしてもらいましょう!

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ウエディングマーケット・・・他では見つからない、ウエディングアイテムが見つかる!

Food Car・・・いろんな料理が楽しめる!可愛い車のレストラン。移動販売車も40台集結。お腹も美味しい幸せで一杯に!

見学・参加無料・服装自由です!お時間のある方は是非!!

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1周年記念キャンペーンあと1週間。

2012年1月5日に名東区上社の地にオープンして2013年1月5日にちょうど1年が経ちました。

感謝の気持ちを込めてキャンペーンを行ってきましたが、
のこりあと僅かな期間となりました。

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font-size: large;”>3月31日(日)まで、初めての方は30%オフさせていただきます!

季節の変わり目で調子が悪い方などお気軽にご来院ください。

お待ちしております。

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オープン1周年記念キャンペーン実施中!

2012年1月5日に名古屋市名東区上社の地にオープンして
早いもので1年が経ちました。

オープン当初は設備が不十分で未完成??の状態でしたが、
少しずつものが増え、本来のフラットのコンセプトに近づく
お店の雰囲気になってきました。

1周年を迎え、お越しいただいた方にとって「フラット」が
落ち着く、安心していただける空間となるよう日々努力、改善
していきたいと思います。

まずは、いつもお越しいただいている方に感謝の気持ちを込めて

月中にお越しいただいた方は2回まで10%OFF
させていただきます。

初めてお越しいただく方は、昨年同様に30%OFFさせていただきます。

お正月疲れの方などこの機会に是非ご利用ください。

今後も末永く「フラット」をよろしくお願いいたします。

                        2013.1.5 フラット 

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お盆休みのお知らせ

お盆休みのお知らせです。

8/15日(水)~17日(金)の3日間

休診させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

尚、18日(土)より通常通り診療させて頂きます。
(ご予約のお電話は17日(金)夕方からつながります)

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