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【お客様の声】1回の施術で腰痛の不安から解放されたI様のケース

わずか1回の施術で2年半続いた腰痛から解放されたI様のケースをご紹介。

▼慢性的な腰痛と、繰り返すぎっくり腰に悩む日々

ゴルフが好きなI様。
平日はお客様と、週末はファミリーでゴルフをするのが楽しみでした。
ただその間、慢性的な腰痛を抱えて。

ある時、仕事中に床に落ちたボールペンを拾おうとして

「うあっ!・・・やってまった~!」と。

急性腰痛、いわゆるぎっくり腰に。

すると、そこからまったく運動が出来る状態ではなくなり、楽しみだったゴルフは
おろか、ただ歩くことさえも腰を丸めて大事に大事に歩くように。

客観的にその歩き方を見ると
「老けたね~、おじいちゃんみたいな歩き方」
と言われることが多かったそうです。

「本当に自分でもね、情けなくて情けなくて・・・」

仕事面でもネガティブで、元気がない。

でも、ご自身ではこのままではいかん!と思い我流でいろいろと取り組んでおられました。

そのひとつが、ストレッチポールEX!

▼ お~!こりゃいかん!腰が痛いときにポールに乗っては!!

腰の痛みに我慢しながら、毎日、朝晩と30分乗り続けたようです。
でも腰の痛みが全然変わらない・・・。

というところで、たまたまフラットのお客様とお知り合いで、紹介されてご来店。

「先生、助けて!腰が痛くて本当に困っとるんだわ~」と。

詳細をお伺いして、まず状態を把握(カウンセリング)してから、施術スタート。

歩き方がおじいちゃんみたいと言われていることもあり、股関節周りに色々と問題を
抱えておられました。

まずは、股関節まわりのアプローチから始まり、その後に全身のコンディショニング。

結果的にはわずか1回の施術にて腰部の不安は消失し、姿勢もピン!と伸びて
なんだか若々しく。

I様の一番の問題点

痛みを我慢して毎日朝晩ストレッチポールに乗っていたこと!

このことをまず説明させていただきました。

以前通院していた治療院でストレッチポールが良いと言われて購入し、
毎日
良かれと思って乗っていたそうです。

▼ 優れたツールも使い方を間違うと危険!

でも、実はストレッチポールってとても素晴らしいセルフコンディショニングツール
でありながら、使い方、タイミングを間違えるとその効果が台無しに。
腰が痛い!という時は、ストレッチポールに乗ることはお勧めできません!

加えて、ストレッチポールには形が3種類あります。年齢、年代によって身体に
合う合わないがあるので、自分の身体に適したものを使用する重要性をお伝えしました。

2回目以降は所持されているストレッチポールEXではなく、高さが低く安定性のある
ハーフカットでコンディショニング。

1回目で痛みは消失し、2回目でさらに不安感が消失。

そして、3回目以降も良くなっていっています。
良くなれば、行動も変わり、仕事もプライベートもとても充実されているご様子。

兄弟でゴルフコースで一緒にラウンドすると、ドライバーの飛距離は長男のI様が
1番だそうです。

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I様は自分の腰の痛みや不安感が消失して、今では

「なりたい姿」「やりたいこと」に向かって楽しく頑張ってトレーニングに
取り組んでいらっしゃいます。

今では久しぶりに会うお客様と一緒にゴルフをする時に自分の身体の変化を見せて
驚かせたい!カッコイイ服をきておしゃれをしたい!ということが
モチベーションになっています。

最近はお腹を引き締めて、あわよくば割れた腹筋にしたい、とも。

お腹周りの引き締めのトレーニングと、お尻のシェイプアップのトレーニングを
お伝えして、チャレンジしていただいています。

▼ 目標を持ちましょう!

「こうなりたい」「これを改善したい」という想いをお持ちの方、
フラットのコンディショニングを受けてみたい!と感じていただけた方は
気軽にご連絡ください。

まずは、コンディショニングコース(60分)でご連絡を。

要望、お悩みにあわせてコンディショニング内容、トレーニング内容を提案しますので、
初めての方でも安心して受けていただけます。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!
(フラット代表/コンディショニングトレーナー山田修平)

 


そもそも...「ストレッチポールって?」という方に。

フラットでは、ストレッチポールを安全に、そして効果的に使用していただくためテクニカルアドバイザーとして活動しています。(フラットで購入していただくことも可能です)

 

▼ ストレッチポールって?という方のための体験会のお知らせ

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毎月第1・3火曜日の午前10時から無料の体験会を開催しております。

 

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▼ こんなことをお伝えします!

 

● ストレッチポールとは?

● ストレッチポールの効果は?

● ストレッチポールの種類は?

● ストレッチポールの注意点  など

 

 

実際にストレッチポールにも乗っていただき、効果を体感していただけますよ!

 

ポールの数と場所に限りがあるので、各日2名様までとさせていただいています。

(この日はちょっと無理だな~、という方は他の日に開催も可能ですので、
お気軽にお問い合わせください。)

 

持ち物 : 特に持ち物はありません。

ご希望の方は事前にお電話もしくはメールでお問い合わせください。

 

最後までご覧いただきありがとうございました!
(フラット代表/コンディショニングトレーナー 山田修平)


出張のため不在のお知らせ

9月25日(金)は、小牧市の病院で開催されるリフレッシュ研修会に
参加のため13時~17時頃まで男性スタッフでのご案内ができません。

女性スタッフでのご案内は可能です。

フラットでは「たんぽぽ」さんの業務のサポートをしております。

たんぽぽさんは、医療者向けの出張ボディーケアサービスをされています。

夜勤明けの看護師さんや医師の方々へのボディーケアです。
夜勤を頑張って、疲労困憊のまま帰宅するのではなく、病院の中で
30分前後のリラクゼーションマッサージを受けてリフレッシュしましょう!

という取り組み。

そもそも、看護師さんの離職率は高いのです。

やはり、夜勤があったり、命に関わる責任のあるお仕事ということもあり
日々プレッシャーを感じていたり、疲労との戦いだったり・・・。

でも、いてもらわないと困る職種なわけで、なんとか離職率を下げたい!
過労死で亡くなる看護師さんを減らしたい、など強い想いを持った
元看護師さんが行う取り組みです。

医療者向け出張ボディーケアサービス たんぽぽ

良かったらホームページございますのでご覧ください。


アロマに関するお知らせ

9月17日(木)は、名古屋市内の病院への出張のため
アロマテラピーの施術は15時以降のご案内となります。

ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いします。

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名古屋市営地下鉄東山線「上社」駅から徒歩1分

名古屋市営地下鉄東山線「上社」駅からの案内図です。

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1番・4番出口の改札口から出て1番出口へ。

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右にサークルK、左に細い道があります。

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直進してください。

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路地を直進。右手にお弁当屋(やさか)さんがあります。

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そのまま直進してください。

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横断歩道が見えたらそこを左に曲がります。

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フラットの壁面看板があります。

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玄関に到着です。ご来店ありがとうございます。

上社駅からは徒歩で約1分です。

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夏休み最後の週末。

心もカラダもフラットに。

今日は、お子様がいらっしゃるご家庭では

夏休み最後の週末、という方が多かったのではないでしょうか。

午前中からお昼すぎくらいまで上社駅近辺はなんだか静かな感じでした。

お父さん、お母さんも頑張った8月。

いよいよ来週からいつもの週末に戻りますね。

あとちょっと頑張りましょう!

ここ数日、なんだか不安定な天気が続いています。

雨が降ったり止んだり、またまた激しく降ってみたり。

洗濯物を干して出かけて・・・

あ~あ、雨降った!

と嘆く。

降っても良いけど、完全に一日降らない日が欲しいですね。

いよいよ8月も今日を含めてあと2日。

残りの8月を楽しみましょう!!

いいね!していただけると嬉しいです!

窓の看板がリニューアル!

窓の看板が新しくなりました!

フラットのオープン時はかなり急ピッチだったのであまり

看板のことまで手が回らず、業者さん任せで、

出来上がりもなんだか舞い上がってたので、今思えば・・・

全然考えてなかったな~なんてふと3年前を思い出しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々と新たなことに挑戦をしているフラットを今後ともよろしくお願いします!

 


ストレッチポールって何するもの?効果あるの?

こんにちは。
コンディショニングサロン『フラット』の代表/コンディショニングトレーナーの山田修平です。

突然ですが、みなさん!ストレッチポールってご存知ですか??

ちなみに、こんな感じのものです。

◆ストレッチポールEX(円柱形タイプ)

EX

知ってる、知ってる~!
見たことあるよ!って方もいらっしゃると思います。

それもそのはず!

多くのトップアスリートがコンディション調整やトレーニングに。
また芸能人やモデルさんなども多くの方が使っていらっしゃいますから。

雑誌やテレビでも取り上げられて、紹介される機会も増えてますし。

テレビなどで見かけるのはこの円柱形タイプのものがほとんどです。

でも実はストレッチポールには3種類あります。(カラーは5種類)

円柱形タイプのもの(EX・MX)

MX

どちらも円柱形であることに変わりはありませんが、EXの方が芯が硬くて太く、
MXの方が芯が柔らかく、細いです。

◆ハーフカット(半円タイプ)

ハーフカット

フラットではコンディショニング、トレーニングに使用します。

一般の方や運動経験の少ない方でもしっかりと効果を感じていただける
コンディショニングツールなのです!

でも、悲しいかな・・・。
テレビで紹介されて、

これ良いじゃ~ん!と思って購入したけど・・・やり方がわからなくて押し入れに。

って方が非常に多いのです。実に勿体無い!

そもそもストレッチポールでストレッチしたらダメなの知ってました??

ストレッチポールってストレッチってついているからストレッチするための
ツールじゃないの?って思われますよね。

実は違うんですね!

正しく使えば

猫背の改善・腰痛の改善・姿勢改善・肩こり緩和などが

自分で、セルフコンディショニングできてしまうんです!

凄くないですか?

ストレッチポールは3種類ありまして、どれを選ぶかで効果も変わります。

我流で使うのではなく、ぜひ専門のトレーナーから指導を受けてからの購入を
強くオススメします!

フラットはストレッチポールの製造販売元の(株)LPN社公認の

ストレッチポールテクニカルアドバイザーです。

安全かつ効果的に使用していただくためのポイントや基本となくエクササイズの
体験や、エクササイズの流れをお伝えするティーチングコースもございます。

まずは、どのポールが良いか乗り比べて、効果を体感していただけると幸いです。

ストレッチポールに興味のある方はぜひ、フラットまで気軽にお問い合わせください。

【次回の記事では・・・】
ストレッチポールの効果について詳しく・・・。

・こんな姿勢の人にもってこい!
・運動をしてるんだけど・・・上手くできない!という人に。

どうぞお楽しみに!


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