JCCA認定「ベーシックセブン」セミナーを開催しました。

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昨日は財団法人日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定のベーシックセブンセミナーを
開催しました。


 

実は、JCCAの認定講師としての活動もしております。

コアコンディショニングの入り口ともいえる「ベーシックセブン」

ストレッチポールの使用方法から、効果的な使い方をお伝えする!

ストレッチポールを使って行うベーシックセブンは

誰でも安全に、そして簡単に、そしていつでもどこでも同じような効果を引き出せる!

とても面白いエクササイズです。
治療を行う治療家だけではなく、運動指導者や、治療や運動とは全く無縁の主婦の方から
運動に興味があるという方など、受講される方の幅がとても広いのが

ベーシックセブンの特徴でもあります。

ベーシックセブン指導風景

ベーシックセブン指導風景

3時間というやや長い時間ではありますが、始まってみるとあっという間。

楽しく学ぶことができる内容ですので、興味のある方は一度受講してみてはいかがでしょうか?
詳細はJCCAのセミナー検索か、下記アドレスからアクセスください。
https://jcca-net.com/seminar_search/view/8199

 

第1回ベーシックセブンセミナー集合写真

べーシックセブンセミナー

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