いまだからこそ!!自宅でできるセルフケア ストレッチポール編

こんにちは!
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です。

 

緊急事態宣言が発出されて自粛ムードがより強くなってきました。
が、自粛したからと言って免疫力が高くなって感染しない、というわけではありません。

自粛自粛のいまだからこそできる自宅で取り組める簡単セルフケアをやってみませんか??

今回は自宅でできるツールとして当店でオススメしているストレッチポールについてご紹介します。
ぜひ、セルフケアとしての一つにリストアップしていただけると嬉しいです!

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この記事を書いた人

名古屋市名東区上社にあるフラット鍼灸院は、その場限りの施術ではなく、肩こりや腰痛などの姿勢が悪いことで起こる様々な現代人の悩みを根本から改善していく施術と、いつまでも若々しくいるためのアプローチを美容鍼で行う鍼灸院です。日々のケア方法やオススメの施術についてなどの情報発信します。

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