息を吸って吐く たったそれだけでトレーニングになるの??  ~ドローインの正しいやり方~

名古屋市名東区上社のひめトレ体験ができるフラット鍼灸院です!

最近、またまた呼吸を意識したエクササイズのブームが来そうな雰囲気ですね。
当サロンではひめトレポールを使ったひめトレエクササイズが人気です。

そんな、呼吸エクササイズが何を目的としているのかわからずに取り組んではもったいないので、簡単にまとめましたのでぜひ、ご覧ください!

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この記事を書いた人

名古屋市名東区上社にあるフラット鍼灸院は、その場限りの施術ではなく、肩こりや腰痛などの姿勢が悪いことで起こる様々な現代人の悩みを根本から改善していく施術と、いつまでも若々しくいるためのアプローチを美容鍼で行う鍼灸院です。日々のケア方法やオススメの施術についてなどの情報発信します。

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